2015
Ergebnisse Kinderturnwettkampf 2015
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Wandersparte tagt
Rückengerechte Sitzgymnastik
Übungsleiter im Turnkreis Schaumburg weiter qualifiziert.
Bewegung in Gruppen, unter Beachtung des demographischen Wandels, ein zunehmend wichtiger Baustein für die Übungsleiter/innen und Aufgabe für die Vereine.
Mit dem Lehrgang "Rückengerechte Sitzgymnastik" traf die Fachwartin für den Gesundheitssport ins Schwarze. Leider konnten für dieses Angebot nur 25 Anmeldungen von 39 berücksichtigt werden. Angela Windeler, Referentin des niedersächsischen Turnerbundes, vermittelte in 5 Lerneinheiten (Theorie und Praxis) reichlich Fachwissen über mögliche Ursachen zu verschiedenen Beschwerde- /Krankheitsbildern, wie z.B. Osteoporose, Arthrose, Wirbelsäulenschäden, etc.
Das Hauptaugenmerk des Workshops lag jedoch auf der Praxis, dem Transfer von rückengerechten Verhaltensmustern mit "Neuen Ideen" für eine stabiles Gangbild (Sturzprophylaxe), die stützende Wirbelsäulen- Hüft- und Kniemuskulatur. Hier spielten wackelige Untergründe beim Sitzen, Stehen und auch Liegen eine wichtige Rolle.
Alle Teilnehmer/innen waren mit Begeisterung dabei, nicht zuletzt weil der Veranstaltungsort, das Rehazentrum Bad Eilsen ein tolles Ambiente, mit Tagungsverpflegung und gesundem Mittagessen bot.
Auf Grund der hohen Nachfrage wird versucht diesen Lehrgang ein 2. Mal anbieten zu können.
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Turnübungen am Stammtisch
Apelern. Die Abteilung Gesundheitssport des Turnkreises Schaumburg, Mitglied im Niedersächsischen Turner-Bund (NTB), richtete ihren 9. Stammtisch in Apelern aus. 20 Übungsleiter/innen und Vereinsvorstände waren der Einladung gefolgt und ließen sich von der Vorsitzenden Heike Kording aus Nienstädt über Neuerungen im Gesundheitssport informieren. Im Mittelpunkt der Veranstaltung stand eine Übungsstunde, in der die Gesundheitssportlerin Birgit Schneider aus Lauenau die Teilnehmer/innen in die Pilates-Methode, einem ganzheitlichen Körpertraining, unterwies. Zuvor hatte Thorsten Nörenberg, Vorsitzender des TuS Apelern, die Beteiligten willkommen geheißen und dabei darauf hingewiesen, dass der Gesundheitssport beim TuS einen hohen Stellenwert hat.
Vorsitzende Heike Kording (rechts) und Übungsleiterin Birgit Schneider begrüßen gemeinsam mit Thorsten Nörenberg, Vorsitzender des TuS Apelern, die Teilnehmer/innen des 9. Gesundheitssport-Stammtisches des Turnkreises Schaumburg.
Kursleiterin Birgit Schneider führt die Teilnehmer/innen in die Pilates-Technik ein.
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